레몬즙 효능과 건강 효과 알아보기
레몬즙은 상큼한 맛과 향으로 많은 사람들에게 사랑받는 음료입니다. 그러나 그 맛뿐만 아니라 다양한 건강 효능으로도 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 레몬즙의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 레몬즙 효능 레몬즙은 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력 증진에 도움을 줍니다. 비타민 C는 항산화 작용을 통해 세포 손상을 방지하고, 감염에 대한 저항력을 높이는 데 기여합니다. 또한, 레몬즙은 소화 기능을 개선하고 … Read more